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paulo.feat的日记, 2022年12月29日

parece que tem hora que o peso estaciona, mas segundo o que andei pesquisando massa muscular da essa impressão.
109 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月29日:
1377 千卡 脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 167.54克.   早餐: Panco Pão de Milho, Queijo Minas. 午餐: Pão com Ovo, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Salada Crua, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Bolo de Leite Ninho. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤

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