在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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33 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 105.84克.
早餐: Café. 午餐: Alface, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Patê de Frango, Cenouras, Tomates, Alface, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Swift Donuts Doce de Leite, Starbucks Frappuccino Choco Chip. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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