在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 98.50克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 214.49克.
早餐: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. 午餐: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Muz, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. 晚餐: Kapuska, Susamlı Simit, Tavuk Nuggets, Cacık, Zeytinyağlı Brokoli. 小食/其他: Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Sütaş Ayran, Tadım Çekirdek, Çiğ Köfte. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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