在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 112.04克.
早餐: Chile Serrano, Jitomate, Cebollas, San Marcos Salsa Chipotle, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Clara de Huevo, Huevo, Café, Member's Mark Leche de Soya, Galleta de Mantequilla o Azúcar. 午餐: Member's Mark Leche de Soya, Pan Dulce, Queso Fresco, Knorr Sopa de Letras , Heinz Catsup, Valentina Salsa, Healthy Evolution Hamburguesa Macrobiotica, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Té sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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