在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 172.34克.
早餐: Белая Дача Зелень, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. 上午茶: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. 午餐: Белый Хлеб, Белая Дача Зелень, Дорадо. 晚餐: Куриный Суп. 小食/其他: Клементины, Клубника, Хурма, Банан. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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