在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 90.25克.
早餐: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana Prata, Capixaba Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Fugini Ervilha, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Coxinha Das Asas. 晚餐: Perdigão Coxinha Das Asas, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Chá de Hibisco, Omelete ou Ovos Mexidos, Capixaba Queijo Minas Frescal Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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