在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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240 千卡
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脂肪: 4.92克 | 蛋白质: 8.70克 | 碳水物: 42.89克.
早餐: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Nimet Çörekotlu Galeta , Kırmızı Domates, Salatalık. 晚餐: Turşu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kırmızı Soğan, Marul. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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