在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3236 千卡
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脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 164.23克 | 碳水物: 439.88克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità , Kellogg's Corn Flakes Originali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Chiquita Banana, Selex Fette Biscottate Classiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Melinda Mela Golden, Selex Mix di Frutta Secca, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Carne di Petto di Tacchino, Selex Fusilli. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Lidl Rosetta. 小食/其他: Selex Fette Biscottate Classiche, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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