在2022年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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207 千卡
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脂肪: 6.93克 | 蛋白质: 18.92克 | 碳水物: 18.66克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Стоинг Мицеллярный Казеин, Клубника, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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