在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 113.42克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Fish House Печень Трески. 午餐: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Булгур (Вареный). 晚餐: Банан, Творог 5%. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мёд. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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