在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Vitamina de Morango, Président Queijo Prato, Crepioca. 午餐: Corvina, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata no Forno (Casca Consumida). 晚餐: Camil Arroz Preto, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Sanduíche de Atum com Salada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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