在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 177.38克.
早餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Мандарины, ВкусВилл Кокосовое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли. 午餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тортилья. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lactica Йогурт Греческий 4%. 小食/其他: Alpro Hazelnut & Pecan, Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|