在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 60.65克.
早餐: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Брокколи Тушеные, Молком Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо. 晚餐: Молком Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Молком Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|