在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2471 千卡
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脂肪: 99.45克 | 蛋白质: 168.00克 | 碳水物: 218.84克.
早餐: Kaufland Pflaumenmus, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Nusskati Nuss Nougat Creme, K-Classic Frischkäse Light, K-Classic Deutsche Markenbutter, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 午餐: Rosenkohl, Kartoffelknödel, Bratwurst. 小食/其他: Greenland Wintermischung, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Kernige Haferflocken, Eisenbär Whey Protein Vanille, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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