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dmartos1975的日记, 2022年12月29日

在2022年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 78.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月29日:
2144 千卡 脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 192.76克 | 碳水物: 218.86克.   早餐: Hacendado Almendra Natural, Aceite Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Blanco, Huevo, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Piña Natural a Rodajas, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Pan Blanco. 晚餐: Papaya, Hacendado Tortitas de Arroz, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 小食/其他: BIG Micellar Casein Cacaolat. 更多的......
一星期增加1.9 公斤

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