在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 214.69克.
早餐: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная, Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. 午餐: Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Жареная Картошка. 晚餐: Рич Сок Томатный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Нежинская Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 小食/其他: Голден Яблоко, Мрия Желатин, Перекресток Виноград Белый, Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Краснобор Бедро Индейки, Моя семья Томатный Сок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|