在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 214.92克.
早餐: Батон, Батон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. 午餐: Горбуша Соленая, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. 晚餐: Ikea Мясные Фрикадельки, Макароны Отварные, Ikea Сливочный Соус. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, KDV Вафли Твист, С Пылу с Жару Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|