在2022年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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110.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 95.19克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо. 午餐: Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Hochland Фетакса, FitnesShock Shaker, FitnesShock Sugarbar. 晚餐: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Магнит Мандарин. 小食/其他: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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