在2014年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 101.36克.
早餐: Bluebonnet Lecithin Granules, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Мёд, Белый Хлеб, Икра Красная, Сливочное Масло. 午餐: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Красные Помидоры, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. 小食/其他: Яблоко Желтое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Льняное Масло. 更多的......
|
稳定体重
|