在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 37.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 154.14克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Просто Натурально Клубника Замороженная , Pretto Сыр Рикотта, Увелка Ячневая Каша Отварная. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. 晚餐: Ого Отруби Бородинские, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Перекресток Яблоки Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|