jingluchen的日记, 2022年12月29日

在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月29日:

636 千卡

脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 37.38克 | 碳水物: 57.20克. 早餐: 博客原味切片火腿, 煎蛋, 黑咖啡. 午餐: 香蕉, 全家茶葉蛋白, 全家青醬優格雞肉握沙拉. 更多的......

1860 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

jingluchen的体重历史