在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 115.50克 | 碳水物: 79.84克.
早餐: Macro Mike Pre Workout , Bananas , Coffee with Milk. 午餐: Butter , Lettuce, Coffee with Milk, Avocado, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coles Cheese Slices, Sour Dough Bread, Coles Traditional Mayonnaise. 晚餐: Norganic Golden Soya Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Mango. 更多的......
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稳定体重
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