在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 94.21克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Акконд Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Жареное Яйцо, Хороль Молоко 2,5%. 午餐: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 晚餐: Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад 55%, Хороль Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|