在2022年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
772 千卡
|
脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 83.29克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Global Village Кабачковая Икра, Макароны Отварные. 午餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан. 晚餐: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|