在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 43.44克 | 碳水物: 34.51克.
早餐: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, BIG Only Whey Zero Cacaolat, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Tortilla Francesa, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Consum Coca de Verduras. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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