在2022年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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102.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 279.38克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown, Granatapfel, Tadim Sonnenblumenkerne, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Chicken Döner. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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