在2014年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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161.0 公斤
最近减少: 44.0 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 215.39克.
早餐: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, 1% Fat Milk, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. 午餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 晚餐: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, American Cheese. 更多的......
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稳定体重
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