在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 103.72克 | 蛋白质: 169.71克 | 碳水物: 102.82克.
早餐: Friedrichs Bach-Saibling, Ei. 午餐: Landjunker Rib-Eye-Steak . 晚餐: Edeka Räucherlachs, Satori Peking-Suppe. 小食/其他: Storck Schoko Toffees , NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, Myprotein Leucin, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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