在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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124.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 155.19克 | 碳水物: 141.62克.
早餐: ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%. 午餐: Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Spaghetti N.5, Möhren, Aldi Paprika, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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