|
Ну наконец-то хоть какой-то сдвиг
|
72.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 35.63克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Аленка, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 晚餐: Морковь по-Корейски, Магнит Лаваш Тонкий . 小食/其他: Красный Октябрь Аленка, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|