在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 133.29克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: Просто Натурально Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. 午餐: Борщ с Курицей, Коровино Ветчина Любительская , Сырная Долина Сыр Маасдам, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Окское Яичный Белок. 晚餐: Кешью, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: 4 Сезона Слива, Глобус Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|