在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 91.22克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Дикси Слива, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Му-У Творог 5%. 晚餐: Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Красная Цена Хрен Столовый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Капусткаварено-тушеная, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Копченов Сало Белорусское, Красные Помидоры (Консервированные), Экопродукт Чеснок Маринованный, Морковь (Консервированная, с Жидкостью). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|