在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 111.96克 | 碳水物: 79.07克.
早餐: Молком Сметана 15%, Лента Варенье Клубничное, Disas Икра Форели Красная, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Пружаны Сыр Пармезан, Яйцо, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Молком Сметана 15%, Помидоры. 晚餐: Молком Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пружаны Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста. 小食/其他: ВкусВилл Манго, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|