在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3317 千卡
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脂肪: 159.83克 | 蛋白质: 222.45克 | 碳水物: 226.86克.
早餐: Kaufland Pflaumenmus, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Nusskati Nuss Nougat Creme, K-Classic Frischkäse Light, K-Classic Deutsche Markenbutter, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 午餐: Bratwurst, Kartoffelsalat. 晚餐: Bauer's Jagdwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Gouda in Scheiben, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. 小食/其他: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Milch 1,5% , Eisenbär Whey Protein Vanille , Greenland Wintermischung, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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