在2022年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
564 千卡
|
脂肪: 19.19克 | 蛋白质: 31.20克 | 碳水物: 70.62克.
早餐: Ferrero Nutella, Виктория Хлебцы, Евроопт Гранат, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Fit And Joy Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|