在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 170.44克 | 碳水物: 170.59克.
早餐: Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Малина, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое. 晚餐: Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Now Foods Омега-3, Моя Цена Фасоль Стручковая, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|