在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 131.38克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кальве Майонез Легкий, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Олейна Подсолнечное Масло, Овощи, Рис Вареный, Лента Тилапия Филе. 小食/其他: Orion Choco Pie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|