|
Powrót do właściwej wagi po świętach.
|
115.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2993 千卡
|
脂肪: 237.67克 | 蛋白质: 162.07克 | 碳水物: 55.94克.
早餐: Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 后早餐: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone, Masło. 午餐: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone, Masło. 晚餐: Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Jajka M . 夜宵: Surówka z Białej Kapusty. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|