在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 121.93克 | 碳水物: 86.00克.
早餐: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Здоровое Питание Протеин для Похудения, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|