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Egune的日记, 2022年12月28日

在2022年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 15.8 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月28日:
1058 千卡 脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 104.11克.   早餐: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche. 午餐: Arroz Frito Chino, Mantequilla, Bacalao, Huevo Frito, Guayaba. 晚餐: Kaiku Leche Semidesnatada, Avena. 小食/其他: Hacendado Yogur Griego Ligero. 更多的......
1412 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Egune的体重历史


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