在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 202.57克.
早餐: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras, Ovo Frito sem Gordura, Uvas-Passas (sem Sementes), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Mamão Papaia, Cereja Fresca. 午餐: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Filé de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, La Violetera Tâmara Seca, Aveia em Flocos, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Copra Chocolate em Calda. 小食/其他: Trident Trident Menta, Pipoca, Melancia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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