在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 149.35克 | 碳水物: 192.43克.
早餐: Banana, Pingo Doce Natas Light, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Frutos Silvestres, Myprotein Ómega 3, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. 午餐: Pingo Doce Pão Brasileiro , Pingo Doce Queijo Feta, Brócolos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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