在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 75.78克.
早餐: Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Якобс Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . 午餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Якобс Кофе, ЕЖК Майонез Провансаль, Правильное Решение Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 晚餐: Апельсин, Яблоко. 小食/其他: Orbit Жвачка, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|