在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Красное Яблоко, Добрый Пекарь Печенье Овсяное Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. 午餐: Банан, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Куриная Печень. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Печень. 小食/其他: Сушки, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Грецкие Орехи, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|