在2022年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Яшкино Вафли в Шоколаде , Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Морской Язык , Мартин Овощная Смесь. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|