在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 119.65克 | 碳水物: 148.15克.
早餐: Granola, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Beorganik Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Apel Fuji. 午餐: Nasi Putih, Saus Barbekyu, Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. 晚餐: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dimsum. 小食/其他: Kue Bikang, Puro VEGA-PRO. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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