在2022年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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138.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 41.74克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: İnci Izgara Zeytin , Tulum Peyniri, Ahir Şerit Peynir, Reçel Konserveleri, Susamlı Simit. 午餐: Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. 晚餐: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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