在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 63.04克 | 碳水物: 145.79克.
早餐: Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Говядина Тушеная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. 晚餐: Fresh Bar Напиток , Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|