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Guten Morgen 😃 habt ihr es alle gut überstanden ansonsten wisst ihr ja wie es geht 🤷♂️ also in die Hände spucken und los gehts 💪 ich wünsche euch einen super Tag 🍀🍀🍀
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93.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 155.95克.
早餐: Sea Gold Milder Graved Lachs, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Dinkelbrötchen, Birnen, Äpfel. 晚餐: Edeka Romanasalat, Knoblauch, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Lidl Spaghetti, Champignons Frisch. 小食/其他: Favorini Neapolitaner. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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