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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2022年12月27日

Ураааааа 70 ураааа 😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗
70.6 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月27日:
1377 千卡 脂肪: 106.23克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 74.83克.   早餐: Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Турбослим Чай. 晚餐: Магнит Батон, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Омлет с Молоком. 更多的......
3202 千卡 运动: 徒步旅行 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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